Vous désirez connaitre votre poids idéal, savoir si vous êtes en surpoids ou pas ?

Vous trouverez ci-dessous différentes formules pour calculer votre poids idéal.

Calcul IMC (Indice de Masse Corporelle)

IMC = Poids (kg) / (Taille (m))²

L’interprétation se fait selon la classification de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
Si votre résultat est :

• Inférieur à 16 : Anorexie ou dénutrition
• Entre 16.5 et 18.5 Maigreur
• Entre 18.5 et 25 Corpulence normale
• Entre 25 et 30 Surpoids
• Entre 30 et 35 Obésité modérée
• Entre 35 et 40 Obésité élevé
• Supérieur à 40 Obésité morbide ou massive

Calcul de son poids idéal selon la formule de Lorentz

Poids idéal (homme) = H −100 − ((H−150)/4)

Poids idéal (femme)= H − 100 − ((H−150)/2,5)

H = Votre taille en centimètres

Le résultat est en kilogrammes.

Calcul de son poids idéal selon la formule de Broca

Poids idéal (femme) = (T−100) à 15%près

Poids idéal (homme) = (T−100) à 10% près

T = Votre taille en centimètres.

Le résultat est en kilogrammes.

Calcul de son poids idéal selon la formule de Creff

Dans le cas d’une morphologie classique :

Poids idéal = (T−100+(A/10))∗0,9

Dans le cas d’une morphologie « gracile », le résultat est minoré de 10%

Poids idéal =(T−100+(A/10))∗0,9∗0,9

Pour une morphologie « large », le résultat est majoré de 10%

Poids idéal = (T−100+(A/10))∗0,9∗1,1

T = Votre taille en centimètres, A= Votre âge en année

Le résultat est en kilogrammes.

Calcul de son poids idéal selon la formule de Monnerot Dumaine

C’est la même formule pour les hommes et les femmes.

Poids idéal = (T−100+(4∗TP))/2

T =  Votre taille en centimètres (valeur T), TP = votre tour de poignet en centimètres.

Le résultat est en kilogrammes.